SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi mi o to co mam jeść by nabrać masy a na tą chwile jem jak każdy czyli jem kiedy jestem głodny i co jest pod ręką

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2012-10-26 14:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byś się zgłosił 2 miesiące temu to bym się nie zastanawiał ale teraz to cena z przesyłką jest dla mnie nie osiągalna a co jest w nim do wymiany, jak długo go masz i jak się sprawuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2012-10-26 20:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to ramo kanapkę lub płatki kukurydziane w sql 4kanapki w domu jem co jest czyli jak jest kotlet to jem kotleta ale staram sie jeśc ciepłe posiłki a nie same kanapki próbowałem jeść majonez i ketchup ale na dłuższą metę to można sie zajezdzić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2012-10-27 12:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do zweryfikowania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zasadnicze pytanie: Co jest priorytetem-siłownia czy sw? Przyznam, że nie wiem co znaczy "sw", ale pewnie odpowiedzią będzie siłownia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2012-10-27 14:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EVL'S PRAGUE PRO 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Co jest do ku rwy nędzy z tym sędziowaniem ?O.o Aż mnie ręka rozbolała która jest w gipsie... Ku rde gdyby Weider był młodszy !!! On nie stworzył tego wszystkiego żeby sponsorzy decydowali kto wygra !

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 16541 Data: 2012-10-27 14:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanka, proszę o odpowiedź

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka jest diagnoza lekarska możesz trenować siłowo??? co jest twoim priorytetem???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-10-27 16:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formuły w kickboxingu

    Post
    Sztuki Walki

    nie trenujesz normalnie wszystko.później po prostu wykorzystujesz to co jest potrzebne do danej formuły.chyba że trafi się klub tylko co trenują pod k-1 to inna bajka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2012-10-27 22:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez przesadyzmu. Liczy się to co jest w środku. Nie zapominajmy, że Olimp sprzedaje swoje produkty także w innych krajach. Gdyby w każdym kraju ludzie tak narzekali, to musieliby drukować nowe etykiety dla wszystkich produktów, a z tym jest więcej walenia. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-10-28 09:53:45

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2012-10-28 09:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc odnośnie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na atlasie, ale potem przenieśli siłownie i zaczęłam ćwiczyć na wolnych ciezarach, cwicze ogolnie od 2 miesiecy ale na wolnych od miesiaca . Dopiero zaczynam ale od czegos trzeba zaczac :) jeśli ktoś mówi mi że coś robie nie tak, szczególnie ktoś doświadczony jest to dla mnie wazne bo wiem co jest nie tak :) takei uwagi są bardzo przydtne

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6493 Data: 2012-10-28 13:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    waże 57,5 kg mam ok 172 cm wzrostu . Jem to co jest w domu , to co mama na obiad ugotuje .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2012-10-28 14:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Soul_Ripper-opis27546.html Dopiero teraz zauważyłem co jest w sklepie, i nawet jedna opinia jest :-) Jak wchodził to chyba 200 zeta kosztował. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-28 16:04:39

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-28 16:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I mrożone jak mi się nie chce robić (tzn kroić świeżych) i świeże jak chce mi się iść do sklepu z rana :) Ale nigdy nie wiesz co jest w tej szynce i chyba taniej jednak wyjdzie zrobić sobie pierś z indyka z cebula i czosnkiem ponabijać ja i upiec. Wiesz co jesz. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-10-28 18:52:48

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2012-10-28 18:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja bez obaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko co jest zatwierdzone do ogólnodostępnego obrotu jest legalne . peace

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2012-10-28 20:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowo czy ma sens ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak, teoretycznie przy bilansie na zero i startem z treningami twoja sylwetka dosc znacznie sie poprawi co jest plusem tego, ze startujesz z treningiem. ale kwestia tego jak bedzie wygladal trening i co bedziesz jadl w tym przedziale 2400 kcal

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2012-10-29 11:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny! 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ? 2. Obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Ile razy trenujesz w tygodniu piłkę nożną , jak intensywne są treningi ? No i co jest twoim priorytetem ? Stania nie drogi kolego nie mam ochoty i nie muszę . Z góry ostrzegam że jeśli w innych tematach będziesz sypał takimi radami nie wiedząc nawet komu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2012-10-29 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny! 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowe ( do tego jednym słowem marne ) komuś o kim nic nie wiesz , po co trenuję , jak wygląda jego aktywność na przestrzeni tygodnia , jaki ma poziom wytrenowania , co jest jego priorytetem ? na jakich parametrach wcześniej trenował . no dosłownie nic i z partyzanta z radami wyskakujesz , użytkownik cię upomina , jednak ty wydajesz się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2012-10-29 17:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki zestaw do domowej siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak masz pompkę w domu to sobie możesz domówić "kobietę" %-) Ten zestaw co podał Stefan godny polecenia ;-) Moja siłownia składa się w 80% ze sprzętu firmy KELTON i jestem zadowolony z każdego sprzętu(link do siłowni w podpisie). Przeanalizuj profile konstrukcyjne poszczególnych sprzętów , zobacz co jest bardziej praktyczne dla Ciebie no i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2012-10-29 22:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w necie nie znalazlem zadnych info o banowaniu geranium, poki co jest latwo dostepna warezz- jakbys potrzebowal jakis supli z PL to co jakis czas sprowadzam do uk ;-) Zmieniony przez - zinko w dniu 2012-10-29 23:35:43

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko tu nic nie da, z mleka praktycznie nic nie wchłania się do organizmu człowieka co jest potrzebne dla kości lepiej uzupełnić dietę w potrzebne elementy zawarte najlepiej w warzywach owocach i np maśle, które zawiera witaminę D dzięki której wchłania się wapń, zrastanie się kości jest cechą genetyczną więc dużego wpływu na to nie masz ....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2012-10-30 08:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam,oceńcie pomóżcie : )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Do tego co wyżej to nie robisz nóg co jest wielkim błędem Wypełnij ankiete działu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-11-01 08:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)